Un jour ou l'autre, on a tous un Everest à gravir, et on n'y est pas toujours préparé.
Alors, comment réagir face à cette montagne inatteignable ?...
Certains vont baisser les bras et faire demi-tour, d'autres vont rester sur place pour continuer à observer, et enfin, il y a ceux qui vont se dire : "et si c'était possible ?..."
Il faut rêver et se donner des buts élevés, mais après le rêve, c’est en posant brique après brique que l’on atteindra ces buts.
Une fois que l’on connaît la marche à suivre, il faut y aller, de manière ferme et régulière. Les objectifs sont identifiés, ainsi que les moyens pour les atteindre. Ensuite, il n’y a plus qu’à poser le premier pas, puis le second, et ainsi de suite.
C’est quand le concret se rapproche de la théorie que l’on est sûr d’avancer.
Et pour cela, il faut s’y tenir. C’est ce que l’on appelle également la résilience : cette capacité d’avancer, quoi qu’il arrive, tel un alpiniste grimpant l’Everest, qu’il vente ou qu’il neige, pas après pas.
C’est ainsi que la pratique du sport de haut niveau, avec ses entraînements quotidiens, peut forger la résilience afin d'affronter avec succès les plus grands défis de la vie.
C'est avant tout, se forger un état d'esprit de forçat de l'effort.
Pour avoir un avant-goût, regardez la vidéo de présentation du livre :
Livre : Renaissance - Un AVC m'a sauvé la vie